News
27 Settembre 2021
L'obiettivo del metodo Pilates consiste nel portare l'individuo a muoversi in economia,
grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei principi base che costituiscono la tecnica
grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei principi base che costituiscono la tecnica
22 Settembre 2020
L’Hatha yoga, o yoga della forza, agisce sul piano fisico,
porta beneficio alla colonna vertebrale e migliora l’elasticità.
porta beneficio alla colonna vertebrale e migliora l’elasticità.