Aquafitness
Aquasoft
Un’attività dolce e rilassante in acqua, pensata per chi cerca un allenamento leggero ma efficace. Grazie alla resistenza naturale dell’acqua, aiuta a migliorare la mobilità articolare e a tonificare i muscoli, senza stressare schiena e articolazioni. Ideale per anziani, principianti o chi si sta riprendendo da infortuni.
Anche in opzione BIGLIETTO
Monosettimanale (negli orari predefiniti):
€40,00 - 4 Lezioni
Aquagym
L’acquagym è energia, musica e movimento in acqua. un allenamento completo e coinvolgente che tonifica tutto il corpo, migliora resistenza e forma fisica senza sovraccaricare le articolazioni. lasciati trasportare dal ritmo, allenati divertendoti e scopri quanto può essere piacevole rimettersi in forma.
Anche in opzione FREE PASS o a BIGLIETTO.
Monosettimanale (negli orari predefiniti):
€40,00 - 4 Lezioni
Bisettimanale (negli orari predefiniti):
€70,00 - 8 Lezioni
Aquabike
L’aquabike unisce l’intensità della pedalata ai benefici dell’acqua per un allenamento energico, coinvolgente e completo. ideale per tonificare gambe e glutei, migliorare la resistenza e bruciare calorie, il tutto a ritmo di musica e con un ridotto impatto sulle articolazioni. sali in sella, lasciati guidare dall’energia del gruppo e trasforma ogni allenamento in una vera carica di benessere.
Anche in opzione BIGLIETTO
Monosettimanale (negli orari predefiniti):
€40,00 - 4 Lezioni
Bisettimanale (negli orari predefiniti):
€70,00 - 8 Lezioni
Gym Bike
La gym bike combina la pedalata in acqua con esercizi dinamici per tutto il corpo, creando un allenamento completo, intenso e coinvolgente. perfetta per tonificare gambe, glutei e addome, migliorare la resistenza e consumare calorie, sfruttando la naturale resistenza dell’acqua. musica, energia e movimento per allenarti, divertirti e sentirti più in forma ad ogni lezione.
Monosettimanale (negli orari predefiniti):
€40,00 - 4 Lezioni
Gestanti
Attività in acqua pensata per accompagnare le future mamme durante la gravidanza. Gli esercizi dolci e mirati favoriscono la mobilità, riducono gonfiore e tensioni muscolari, migliorano la postura e regalano un momento di benessere per mamma e bimbo.
SENZA QUOTA D'ISCRIZIONE
Prezzo (SENZA quota d'iscrizione annuale):
€39,00 - 4 Lezioni
AquAntalgica
Movimenti controllati e mirati per chi soffre di dolori muscolari o articolari. Questa attività sfrutta l’effetto terapeutico dell’acqua per alleviare rigidità, migliorare la postura e sciogliere le tensioni, con esercizi semplici adatti a tutte le età.
Prezzo (negli orari predefiniti):
€45,00 - 4 Lezioni
Bisettimanale (negli orari predefiniti):
€76,00 - 8 Lezioni
