Aquafitness

Aquasoft


Ginnastica in acqua, piacevolmente rilassante, per migliorare la mobilità articolare e mantenere il tono muscolare.

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Monosettimanale (negli orari predefiniti):

33,00 - 4 Lezioni

Aquagym


Ginnastica in acqua a tempo di musica, a corpo libero e con attrezzi, per tonificare tutti i distretti muscolari e migliorare la resistenza e la forma fisica generale. Lezioni sempre diverse e divertenti.

Anche in opzione FREE PASS o a BIGLIETTO.

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Bisettimanale (negli orari predefiniti):

60,50 - 8 Lezioni


Monosettimanale (negli orari predefiniti):

33,00 - 4 Lezioni

AquaGAG


Per tipi… In gamba, che vogliono svolgere un allenamento specifico per la parte inferiore del corpo.

Anche in opzione FREE PASS o a BIGLIETTO.
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Bisettimanale (negli orari predefiniti):

60,50 - 8 Lezioni


Monosettimanale (negli orari predefiniti):

33,00 - 4 Lezioni

Aquabike


In acqua… Su due ruote! Se vi piace pedalare, questa è l’attività perfetta per tenervi in forma e dichiarare guerra alla cellulite.

Anche in opzione a BIGLIETTO, limitatamente ai posti disponibili.
Ingresso A BIGLIETTO
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Bisettimanale (negli orari predefiniti):

60,50 - 8 Lezioni


Monosettimanale (negli orari predefiniti):

33,00 - 4 Lezioni

Gestanti


Lezioni dedicate alle future mamme, comprendono esercizi posturali e di rilassamento con sottofondo.

SENZA QUOTA D'ISCRIZIONE
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Prezzo (SENZA quota d'iscrizione annuale):

36,00 - 4 Lezioni

AquAntalgica


Non tutte le persone per i loro problemi fisici specifici possono frequentare corsi di attività motoria tradizionale.
Ecco allora che si propone una attività creata appositamente per loro, poichè essendo praticata in acqua, beneficia della riduzione della forza gravitazionale, permettendo il movimento senza sollecitare eccessivamente le strutture articolari.
Ciò permette di alleviare i dolori causati da disfunzioni articolari e da rigidità muscolari favorendo il ricambio metabolico attraverso il sistema linfatico.
Chi soffre di patologie osteoarticolari croniche, chi ha subito lesioni ortopediche o é affetto da dolore alla schiena (lombari, dorsali e cervicali) per problematiche/patologie non acute, trova indicazione in questa particolare attività motoria, sotto il controllo di personale specializzato, fisioterapisti e laureati in scienze motorie.

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Prezzo:

70,00 - 8 Lezioni

AquaAerobica


Allenamento aerobico svolto attraverso sequenze di coreografie a tempo di musica.

NON è richiesto Certificato medico.
Anche in opzione FREE PASS o a BIGLIETTO.
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Bisettimanale (negli orari predefiniti):

60,50 - 8 Lezioni


Monosettimanale (negli orari predefiniti):

33,00 - 4 Lezioni